AUTOCONHECIMENTO
O autoconhecimento é a capacidade de identificar os próprios sentimentos, emoções e ações. Desenvolver esta habilidade é importante não só para que a pessoa possa se conectar consigo mesma, mas também porque esta permite que ela compreenda que suas ações têm consequências positivas ou negativas, tanto para ela quanto para os demais.
É uma habilidade que cada indivíduo deve desenvolver, e consiste em possuir conhecimento pessoal. Ou seja, ser consciente de seus sentimentos, estado de humor, limitações, pontos fortes e atitudes.
Questione-se!
O autoconhecimento é um processo que deve responder alguns porquês. Então, nada melhor do que se questionar sobre assuntos que o façam entender a sua personalidade, os seus gostos e o seu verdadeiro eu. Entre diversas outras perguntas, reflita:
• Quais os propósitos da sua vida?
• Quais os seus valores?
• Quais as suas crenças?
• Do que você tem medo?
• O que te motiva?
• Quais os seus desejos?
• Quais os seus sonhos?
Ao refletir sobre essas questões, tente identificar o que elas dizem a seu respeito e o que o diferencia das outras pessoas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário